Synlig med selvtillit

Denne uken får du konkrete verktøy til å mestre situasjoner som dette bedre: når nervøsiteten tar over foran kamera, når hodet spinner av worst case scenarios før du skal poste, når frykten for avvisning kaprer resten av dagen, eller når tankekjøret holder deg våken klokken 03.

Du lærer å ta tilbake styringen, slik at du kan handle, poste og vise deg frem selv når følelsene skriker nei. At en negativ kommentar ikke lenger kaprer dagen din. At nervøsiteten ikke stopper deg fra å si det du vil si. At du kan gjennomføre, selv når hodet lager drama.

• Kjenne i kroppen at det er et skille mellom DEG og dine tanker og følelser, slik at de ikke lenger automatisk styrer hva du gjør
• Konkrete verktøy for å møte nervøsitet, overtenking og frykt for avvisning der og da
• Bryte ut av tankespiraler og worst case scenario-tenkning før de kaprer dagen din
• Sette grenser som gir deg rom til å vokse og være tro mot deg selv

Frykter og vanskelige følelser forsvinner ikke som dugg for solen, men de styrer deg ikke lenger i like stor grad.

Denne uken jobber vi med noe av det mest frigjørende du kan lære som veiviser: at du er nok, uavhengig av resultater, likes og andres meninger.

Følelsen av ikke å være god nok, av å være liten, ikke verdig eller usikker på om du kan det du sier du kan, er også beskyttelsesmekanismer. De føles reelle, men de er ikke sannheten om deg. Denne uken lærer du å skille mellom deg og disse følelsene, slik at de ikke lenger lurer deg til å trekke deg tilbake.

• Skille din selvfølelse fra dine resultater og andres meninger, slik at en negativ kommentar, en launch som ikke gikk som planlagt, eller et innlegg uten respons, ikke lenger setter selvfølelsen på spill
• Gjenopprette din indre autoritet, din evne til å kjenne hva som er sant, riktig og viktig for deg, slik at det blir lettere å handle, kommunisere og stå for det du sier
• Gi deg selv tillatelse til å feile og prøve på nytt uten å føle deg som en fiasko
• Frigjøre deg fra perfeksjonismens grep, som holder innlegg og tilbud i skrivebordskuffen
• Sette grensen mellom konstruktiv evaluering og destruktiv selvpisking

Resultatet er en indre trygghet som ikke er avhengig av at alt går bra der ute. Essensen din, den uforanderlige kjernen av hvem du ER, trer frem. Og det er den som gjør innholdet ditt magnetisk.

En manglende tro på at du kan lykkes, eller at du fortjener det du drømmer om, ligger ofte som en stille understrøm i alt du gjør i businessen. Du poster, men tror egentlig ikke det vil føre til noe. Du lanserer, men venter på at det skal gå galt. Du hustler hardere fordi det føles som det eneste du kan kontrollere.

Denne uken jobber vi med det som faktisk skaper ro og framdrift: reell tillit du kan kjenne i kroppen.

Vi utforsker fire dimensjoner av tillit som bygger på hverandre:

• Tillit til deg selv, dine evner, din kompetanse, din intuisjon og din livserfaring, slik at du kan stå stødig i det du deler og selger
• Tillit til målet ditt, slik at du ikke gir opp eller endrer kurs hver gang det er stille i kommentarfeltet eller salgene uteblir
• Tillit til andre mennesker, slik at du tør å vise deg frem og invitere inn
• Tillit til noe større enn deg selv, Universet, Livet, Gud, slik at du kan hvile i det ukjente uten å miste fotfestet

Når du mestrer kunsten å overgi det du ikke kan kontrollere, frigjør du enorme mengder energi som tidligere gikk til pushing, hustling og bekymring. Denne energien kan nå kanaliseres inn i kreativt, inspirert innhold og synlighet som kommer fra deg på ekte.

Motgang er ikke spørsmålet om "hvis", men "når." En launch som ikke går som planlagt. Et innlegg som faller flatt. En kunde som sier nei. En kommentar som stikker. Det skjer for alle, og det er ikke det som avgjør om du lykkes. Det som avgjør er hvor raskt du reiser deg og blir værende synlig.

Denne uken lærer du å møte motgang uten å forsvinne, miste motet eller la det bli et bevis på at du ikke er god nok.

• Forstå hvordan sinnet overdimensjonerer negative hendelser og gjør dem personlige, permanente og altomfattende, og kode det om i kroppen
• Rydde opp i gamle minner og overbevisninger som holder deg tilbake fra å vise deg frem
• Utvikle evnen til å tåle uenighet, kritikk og stillhet etter et innlegg, uten å miste troen på deg selv
• Håndtere skuffelser og reise deg raskt, i stedet for å forsvinne fra SoMe i uker etterpå

Når denne uken er over, har du konkrete verktøy for å møte motgang uten å miste motet, og for å bli værende synlig selv når det er ubehagelig. Du møter dem, bearbeider dem og går videre.

Du vet hvilke steg som ville flyttet businessen din fremover. Og likevel ender du opp med alternativ B, den tryggere varianten, den som ikke krever så mye av deg. Ofte uten å legge merke til at du gjør det.

Denne uken beveger du deg fra å velge den trygge varianten, til å faktisk ta stegene du vet vil gjøre en forskjell:

• Fra å lage et tekstinnlegg i stedet for videoen, til å trykke på record
• Fra å utsette webinaret til alt er perfekt, til å sette datoen og invitere
• Fra å tenke på å invitere deg selv på en podcast, til å faktisk sende meldingen
• Fra å myke opp budskapet så ingen blir støtt, til å si det du faktisk mener
• Fra å si ja til kunder som ikke passer, til å sette grensene som gir deg rom til å jobbe med de rette folka

Vi tilfører ressurser til nervesystemet ditt slik at det å vise seg frem ikke lenger aktiverer alarmen, og du kan handle raskere og med mindre indre drama.

Visste du at følelser som "ikke være god nok", frykt for å feile og prokrastinering ofte bare er røyktepper? De føles reelle, men de er ofte avledningsmanøvrer designet for å holde deg trygg, og gjemme din egen storhet.

Ganske ofte handler det ikke om frykt for å feile. Det handler om frykt for å lykkes, om å bli sett, om å ta for mye plass, om hva som skjer når du virkelig slipper deg løs.

Denne uken gir du deg selv tillatelse til å være deg, sånn på ekte, uten å filtrere, dimme eller passe på.

• Finne og kode om frykten for din egen storhet, slik at det å skinne ikke lenger føles farlig
• Gi deg selv fullstendig tillatelse til å ta plass, si det du faktisk mener og vise deg frem som den du virkelig er
• Kjenne at din sannhet er like sterk og klar som andres, selv om den skiller seg ut eller provoserer noen
• Finne tilbake til at det er trygt å være deg, ekte deg, som ikke trenger å passe på eller forklare seg

Resultatet er at DINE autentiske meninger og vinklinger finner veien inn i innholdet ditt. Ikke en filtrert versjon av deg. Deg, sånn på ekte.

Du kan ikke bygge neste nivå i businessen din fra den samme identiteten som holder deg tilbake. Den synlige, trygge og tydelige versjonen av deg, hun som poster med selvtillit, sier det hun mener og inviterer kunder uten å krympe seg, hun tenker, føler og handler annerledes enn der du er nå.

Denne uken designer vi henne, og du begynner å leve ut fra henne.

• Designe hvilke tanker, følelser, valg, vaner og adferd din synlige, trygge og tydelige versjon har
• Øve på å leve ut fra denne nye, ønskede tilstanden, slik at det å ta plass og dele det du mener begynner å føles naturlig og som deg
• Åpne opp for mål og muligheter langt utover det du tenkte var mulig
• Få en snikpremiere på den versjonen av deg som poster med selvtillit, sier det hun mener og tiltrekker seg drømmekunder med ease

Den nye identiteten din er ikke noe du venter på å bli. Det er noe du begynner å kle på deg nå.

Du har gjort det indre arbeidet. Nå handler det om å la det bære frukter.

Denne uken eksperimenterer vi med å samskape med Universet på en avslappet og leken måte. Ideer og løsninger begynner å komme fra innsiden. Du handler på muligheter med letthet, fordi du er i kontakt med den du er i din essens. Dette er forskjellen mellom å pushe deg selv til synlighet, og å naturlig tiltrekke deg de rette menneskene fordi du er forankret i deg selv.

• Samskape med Universet ved å sette intensjoner, lytte etter indre guiding og handle på de innskytelsene som kommer
• Gå fra pushing og gjøring, til inspired action som kommer fra hvem du ER, ikke fra viljestyrke og frykt
• Øve på å gi slipp på hvordan ting skal skje, og åpne opp for løsninger og muligheter du ikke hadde sett selv
• La synkroniteter og muligheter strømme inn, mens du holder deg forankret i visjonen og den versjonen av deg du har designet
• Bruke denne tilstanden aktivt, før du skriver et innlegg, sender en e-post, holder et møte eller inviterer en kunde

Det er her alt du har jobbet med de foregående ukene kommer sammen. Du er ikke lenger avhengig av å pushe deg selv ut i synlighet. Du opererer fra en ny tilstand, ny identitet, og det merkes.